ストレスをゼロにしたい?

みなさんは、ストレスに対してどんな思いをお持ちですか??

原因不明の不調は「ストレス性」などと言われる事が多く、悪者にされがちなストレス。

ですがこんな一説もあります。

「ストレスが私たちを成長させてくれる」

ストレスを受け、それを乗り越えて行くことによって成長出来る。

筋トレと同じように、辛い筋肉痛を経て、筋力が付く。

ストレスをゼロに無くそう‼️というより、溜め込まないように解消していく方が良さそうです🌼*・

みなさんはどんなストレス解消法をお持ちですか❓

アロマの香りやドライヘッドスパもストレスを低減する事が出来ます💆‍♀️

お試ししてみて下さい😊