ドライヘッドスパの効果～自律神経～

☝️副交感神経優位に

ドライヘッドスパをすると副交感神経(リラックス)が優位になります。

寝落ちしてしまうのも、そのせいだとも言われています😴

自律神経の乱れ。

とよく聞きますが、現代社会では交感神経(キンチョー)優位に偏ってバランスを崩している方が多いです。

交感神経優位の状態と言うのは

・集中

・緊張

・イライラ

など

｢糸が張りつめた状態｣

この状態では疲れは取れません。

張りつめた糸が切れる前に、緩めましょう😊

定期的にドライヘッドスパをすると脳がリラックスすることを覚えてくれますよ🧠