昼夜関係なく不安やネガティブが襲ってくるあなたへ

私は寝る前だけじゃなく、昼夜関係なく気持ちが落ち込むことがある！！

というお声を頂きまして😊　

結論から言いますと、人間はそういう生き物なんだそう。

マンモスや恐竜がいる時代から人間が滅びずに生き延びれ来られたのは、

不安を感じ、対策してきたから。

私たち人間は不安を感じるようにプログラミングされているそうです。

不安が襲ってきたら、

「自分ってにんげんなんだな〜」って感じるのはどうですか😊？

自分ではどうしようも出来ない不安は去るのを待つとして。

「不安だな〜、じゃあどうしようか😊？」

と対策に目を向けるのも良いのではないかと思います♪