0円　健康美容法　〜入浴〜

湯船に浸かる 湯船に浸かるメリットは

・太りにくくなる

・疲労物質を排出 ・肌が綺麗になる

・新陳代謝が良くなる

・運が良くなる(別ジャンル😇)

お水を飲むことのメリットとほぼ同じですね。

綺麗な水を入れて、要らない老廃物を流し出す。

INしてOUTする そして身体の中が綺麗になる。

シンプルな事ですね😊

忙しく過ごす毎日だからこそ。

温かい湯船に使ってリラックスする✨

そんな時間も大切なのではないでしょうか❓

自分を労る時間を大切に😌✨